03/02/2012 12:37, Lucia Iglesias
Para mí, lo es la lectura.

01/02/2012 20:57, Susana Castejón Valencia
Yo creo que sí, aunque no soy de las que escribo, pero creo que es una forma de relajarte escribiendo sueños o historias que tienes en la cabeza, y te hacen evadirte de la propia realidad.

23/01/2012 23:15, Alberto Ortigosa
Desde luego, para el que tenga ese don o esa paciencia. Porque algunos solo podemos rellenar crucigramas y no los acabamos.

16/01/2012 22:27, Juan Bonome Rodal
Para mi es el método de relajación más efectivo. También la escucha de una buena obra musical me proporciona un equilibrio en la salud mental. El expresar en unas lineas pensamientos, ideas, deseos mediante la narración de un texto de ficción, o un ensayo, o un diario, cualquier modo de expresión creativa son una liberación de energía fundamental en muchas personas.

16/01/2012 20:21, Felipe Rugama López
Es una buena vía para relajarte, y conseguir una buena habilidad que puedes usar para escribir cartar de agradecimiento, felicitaciones, etc, con una caligrafía bonita y especial de puño y letra. Y ya luego hacer réplicas de libros mediavales, tanto en letra como en dibujos, es un buen hobbie.

15/01/2012 11:18, Juan Antonio Ortiz Sanchez
Yo creo que llevar al día un diario,por ejemplo,es de lo más terapéutico que conozco.Puedes poner en poner en orden tus pensamientos con solo repasarlos periodicamente.

13/01/2012 19:19, Luis Cordovilla Molero
Por supuesto; es una válvula de escape que, además de permitirte exteriorizar de manera estructurada, o no, lo que tienes dentro, te facilita la posibilidad de analizarlo a posteriori, de forma que lo que parecía un callejón sin salida se revela como un simple contratiempo al que puedes encontrar una solución o, al menos, del que puedes comprender las causas.

13/01/2012 08:35, Raul Mateos
Si uno disfruta escribiendo, seguro que es terapéutica.

12/01/2012 22:08, Soledad Rodriguez Lopez
si , incluso es una via de escape cuando estas en bajo presion , yo lo he vivido en mis propias carne ,tengo un libro en la mesita de noche y de vez en cuando cuando en mi momento bajo escribo y me siento liberada